• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Aktorė ir modelis Denise Richards ir įžengusi į penktą dešimtį nenustoja stebinti savo figūra – 42 metų moteris pastaruoju metu atrodo itin liekna ir sportiška.

Aktorė ir modelis Denise Richards ir įžengusi į penktą dešimtį nenustoja stebinti savo figūra – 42 metų moteris pastaruoju metu atrodo itin liekna ir sportiška.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

„Aš labai energinga. Pagaliau atradau tai, kas tinka mano kūnui, juk kiekvienas organizmas – individualus, todėl labai svarbu atrasti tai, kas tinka būtent tau. Man labiausiai tinka pilateso treniruotės ir šokiai. Būtent pilatesusi man padeda turėti plokščią pilvuką“, – atviravo Denise.

REKLAMA

Aktorė taip pat prisipažino, kad gerai figūrai palaikyti sporto toli gražu neužtenka – reikia laikytis ir dietos. „Mano dieta 80 proc. susideda iš augalinės kilmės produktų, kuriuos paskirstau per visą dieną, nes dažnas valgymas mažomis porcijomis idealiai man tinka. Seniau valgydavau triskart per dieną didelėmis porcijomis, bet visada jausdavausi apsunkusi. Dabar aš valgau daug vaisių, daržovių, įvairių kruopų košių, vištieną su ryžiais, kiaušinių baltymus, kartais leidžiu sau pasimėgauti ledais.“

Aktorė pasidžiaugė, kad dar niekada nesijautė tokia patraukli, kaip dabar, ir viskas, anot jos, tik todėl, kad jaučiasi itin puikios fizinės formos. „Kai įkopiau į penktą dešimtį, suvokiau, kad savo figūra esu dar labiau patenkinta negu tada, kai buvau dvidešimties.“

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų