Daugelis tų, kurie sugebėjo pasiekti profesinių aukštumų ir užsitikrinti daugiau nei vien stabilų finansinį pagrindą po kojomis, kasdien gyvena vadovaudamiesi šia taisykle. Vos atsikėlę, pirmąsias valandas jie skiria svarbiausiems savo darbams ir projektams, rašo businessinsider.com.
Mokslas patvirtina tokią strategiją: L. Vanderkam cituoja žymiąją Floridos universiteto psichologijos profesoriaus Roy Baumeisterio išvadą, kad žmogaus valia yra lyg raumuo, kuris turi savybę pavargti ir nusilpti. Dietos dažniausiai sulaužomos vakare, o savitvarda prarandama ir nevykę sprendimai dažniau priimami taip pat antrojoje dienos pusėje. Ryte „valios“ baterija būna įkrauta šimtu procentų, o žmonės būna optimistiškiau nusiteikę ir pasirengę imtis naujų iššūkių.
Taigi, ką sėkmės lydimi vadovai ir verslininkai daro vos atsikėlę? Jūsų dėmesiui – 12 ryškiausių pavyzdžių iš L. Vanderkam knygos, ką dar prieš pusryčius daro dauguma itin sėkmingai veiklą vykdančių žmonių.
1. Labai ankstyvas rytas
Iš L. Vanderkam kalbintų 20-ies aukščiausio lygio vadovų net 90 proc. sakė darbo dienomis besikeliantys dar prieš 6 valandą ryto. Pavyzdžiui, „Pepsi“ generalinė direktorė Indra Nooyi keliasi 4 val. ryto ir darbe būna ne vėliau kaip 7 valandą. „Disney“ vadovas Bobas Igeris keliasi 4:30, kad paskaitytų, o „Square“ strategas Jackas Dorsey jau 5:30 ryte lekia pabėgioti.
Taigi, darbingas rytas prasideda anksti nuskambėjus žadintuvui.
