Atsakinėdama į kiekvieną žinutę, skambutį ar elektroninį laišką tik juos gavus, tu save labai išblaškai nuo veiklos, kuria esi užsiėmusi, ir taip prarandi daug laiko. Vien todėl, kad kažkam tuo metu patogu su tavimi susisiekti, nereiškia, kad tai pats tinkamiausias laikas tau atsakyti. Suskaičiuok, kiek kartų patikrini savo paštą ir telefoną, ir padalyk tą skaičių iš pusės. Pavyzdžiui, jei tikrini savo elektroninį paštą ir telefoną 20 kartų per dieną, sumažink tą skaičių iki 10. Tikrinimas nėra laiko gaišinimas! Laiko švaistymas – kai kažkas įsiterpia į tavo darbą žinute ar skambučiu!
Apsispręsk greitai
Dauguma žmonių sugaišta nuo 15 minučių iki 2 valandų priimdami sprendimus, ką daryti. Kai kurie dideli sprendimai reikalauja laiko, bet labai dažnai mes išeikvojame per daug energijos paprastiems apsisprendimams, tokiems kaip: „Ar tikrai aš noriu eiti į Aldonos vakarėlį?“. Reikia tiesiog vienu metu apsispręsti!
Dvigubas mašinos ir bagažo tikrinimas
Prieš išeidama į darbą ar prieš išbėgdama savo reikalais, pasitikrink, ar viską turi. Tai užtruks tik 3–4 minutes, bet sutaupysi laiko. Pastatyk mašiną, kad būtų patogu išvažiuoti, sugrupuok sąskaitas, surikiuok krepšelius pirkiniams, nepamiršk nuolaidų kuponų, daktaro adresą įsivesk į GPS. Peržiūrėk savo darbų sąrašą! Paklausk savęs, ar viską esi suplanavusi, ar nepamiršai pasiimti pietų, antros poros batų (vakarėliui) – tai gali tau padėti išvengti grįžimo po 15 minučių!
Tyla – auksas
Pietų metu – išjunk televizorių. Tyrėjai sako, kad mes prarandame daug laiko ir gauname daug papildomų kalorijų, jei valgydami būname įsijungę savo žydruosius ekranus. Jei nori sutaupyti savo dienos laiko – išjunk televizorių! Kai prie jo neužsisėdėsi, turėsi daugiau laiko savo malonumui: skaitymui, sportui, šokiams...
Virtuvė – organizuota
Palik indų plovimo mašiną pravirą. Paprašyk savo šeimos narių pavalgius praplauti lėkštes ir sudėti tiesiai į indaplovę! Taip tu sutaupysi 10 minučių nuo namų ruošos rutinos.
Susitvarkyk spintą
Kiekvieną sekmadienį išsirink ir sudėliok rūbų komplektus kitai savaitei. Patikrink, ar išsirinkti rūbai švarūs ir išlyginti. Tegul vaikai daro taip pat. Žinodama, kad rūbai suruošti, ryte išvengsi streso. Ir sutaupysi apie 15 minučių. Išvengsi skubėjimo, rengimosi bet kuo, kad tik spėtum, pavalgysi pusryčius ir nepavėluosi į darbą.
Eik miegoti 30 minučių anksčiau
Daugelis praranda dienos laiko vien todėl, kad jaučiasi pavargę, nesusikoncentruoja, viską užmiršta. Kad taptum produktyvi – eik miegot anksčiau. Gerai išsimiegosi – daugiau nuveiksi!
Žadintuvas – keli metrai nuo lovos
Geriausia nusistatyti žadintuvą tam laikui, kuriam reikia, ir pasidėti toliau nuo lovos, kad, jam suskambėjus, reikėtų atsikelti, užsidegti šviesą ir išjungti signalą. Taip akys atsimerks ir nebesinorės vėl griūti į lovą!
Nuspręsk, kiek gali laiko praleisti vonioje
Lengva pasakyti, kad eini tik į dušą, bet laikas duše greitai ,,pradingsta“. Todėl geriausia nuspręsti, kiek laiko gali praleisti vonioje darydama rytines grožio procedūras, ir laikytis to ritmo.
Išnaudok kabliukus
Pakabink kabliukų visur! Taip lengviau bus surasti reikalingus daiktus. Plaukų džiovintuvą taip pat gali pakabinti – taip sutaupysi laiko! Nereikės jo ieškoti ar bandyti išvynioti susipynusius laidus. Taip pat gali pakabinti raktus prie durų –visada žinosi, kur jie yra. Gali pakabinti ausinukus, kroviklius. Viskas bus ,,po ranka“!
