Praeitoje dalyje pabrėžėme, jog poros dažnai skiriasi ir kaip pagrindinę to priežastį įvardijome aistros išblėsimą. Nutarėme, jog mūsų tėvų laikais aistra nebuvo svarbiausias santykių aspektas, tad jie dėl to nesigrauždavo. Taip pat patvirtinome, kad skirtybės traukia, ir reikia jas pabrėžti.
Pirmąją straipsnio dalį rasite čia.
Šioje dalyje pažersime aibę patarimų moterims, kaip ugdyti moteriškąją pusę, o vyrams, kaip ugdyti vyriškąjį pradą. Išmokus ugdyti savo pradą, vyrai ir moterys dar ilgai liepsnos meile ir aistra.
Kaip moteriai ugdyti savo moteriškąją pusę
Tobulindama bendravimą, gaudama iš vyro tai, ko jai reikia, moteris (nesvarbu, ištekėjusi ar ne) kasdien turi ugdyti savo moteriškąją pusę. Siūlau peržvelgti svarbiausių jos veiksmų sąrašą:
1. Kas dieną skirkite kuo daugiau laiko betiksliams pokalbiams, per kuriuos galėtume savo problemomis pasidalyti su šalia esančiu žmogum (tačiau šiukštu neieškokite būdų joms išspręsti).
2. Kartą per savaitę apsilankykite pas masažuotoją ar užsiimkite kuo nors, kas fiziškai lavintų jūsų kūną. Fizinis (bet ne seksualiai sužadinantis) prisilietimas malšina stresą ir grąžina kūnui žavesį.
3. Kartkartėmis šnektelėkite telefonu arba susitikite su bičiuliais ir giminėmis. Svarbu, kad darbo problemos ar neramumai namie neatitrauktų jūsų nuo bendravimo su draugais.
4. Į reguliarią maldą, meditaciją, sportą, dienoraščio rašymą ar plušimą sode moteris įdeda visą savo širdį. Tačiau mažiausiai po dvidešimt minučių du kartus per dieną jūs turite skirti saviugdai, gilesnei savianalizei. Kitaip sakant, tuomet jūs priklausote tik sau, nieko niekam nepadedate.
5. Susikurkite tokį darbo stilių, kuris ugdytų jūsų moteriškąją pusę. Įpraskite dažniau priimti kitų pagalbą, nei dėtis visiškai nepriklausoma, autonomiška. Niekada neatimkite iš vyro galimybės atidaryti jums duris ar panešti jūsų krepšį. Tegul po jūsų darbo stalo stiklu gulės jūsų šeimos ir bičiulių nuotraukos.
6. Vieną savaitės vakarą skirkite tik sau. Aplankykite teatrą, pažiūrėkite dominantį filmą ar tiesiog kurį laiką lepinkitės karšta vonia. Paleiskite neatgrasaus stiliaus muziką, uždekite žvakes ir skaitykite įdomią knygą ar atsilošusi krėsle plaukite į fantazijų šalį. Darykite tai, kas jums patinka.
Neišmokusi lėtai žengti pirmyn ugdydama savo moteriškąją pusę, mūsų laikų moteris automatiškai palieka savyje vyriškosios pusės persvarą ir netvirtą ryšį ne tik su sutuoktiniu, bet ir su pačiu savimi.
Kaip vyrui ugdyti savo vyriškąją pusę
Daugelis vyriškių dažnai teiraujasi, ką reikia daryti, norint ugdyti savo vyriškąją pusę, ypač tuo atveju, kai šalia nėra palaikančios moters. Ir vienišius, ir vedęs vyras išliks vyriškas, jeigu perskaitęs būtiniausių veiksmų sąrašą ims juos taikyti. Viskas tik per praktiką.
1. Bendraukite su vyrais, žaisdamas vienoje sporto komandoje ar prisėsdamas prie įsitaisiusio ant žolės draugo. Pomėgis atitrauks jus nuo minčių apie sunkumus darbe. Taip jūs automatiškai nustosite vertinti save tik tokį, koks esate darbovietėje.
2. Žiūrėkite geros meninės kokybės kovinius filmus. Ypač tuos, kurie žiūrovą skatina ginti skriaudžiamąjį. Tokie filmai kaip „Rokis“, „Terminatorius“, „Universalus karys“ leis jums pajusti savo polinkį muštis, žudyti ir kartu jį mukreipti į ekrane matomą erdvę, bet ne į namų aplinką.
3. Jeigu norite išlikti vyriškas ir neturite žmonos ar sugulovės, kontroliuokite savo veiksmus ir nesimasturbuokite. Nemanykite, kad taip sakydamas trokštu atimti iš jūsų laimę. Masturbacija nėra nusikaltimas, tačiau ji ugdo moteriškąją, o ne vyriškąją žmogaus pusę. Toks žaidimas vyrą pavers „moteriške“.
4. Lavinkite savo kūną fiziškai, stiprindami rankų ir kojų raumenis. Meskite svorį, sportuokite, vairuokite motociklą, daug vaikščiokite, plaukiokite ir t. t. Patikėkite, vieną dieną jūsų raumenys ims panašėti į milžiniškus kalnus. Tačiau nepamirškite, kad kiekvienas veiksmas turi turėti ribas.
5. Nemanykite, kad gyventi bus lengva, lyg pūkeliui skraidyti padebesiais. Kas dieną stenkitės nugalėti savo vidinį pasipriešinimą ir daryti net tai, kas jums regisi nepriimtina. Kartais atsikelkite ankstėliau, nei esate įpratę, kad pabaigtumėte pradėtą darbą. Arba vėliau eikite gulti, kad įgyvendintumėte užsibrėžtą tikslą. Jūs privalote ugdyti savo vyrišką jėgą.
6. Pratinkitės suvaldyti savo pyktį. Galite jo atsikratyti dirbdamas sunkų fizinį darbą arba slapta išreikšdamas savo jausmus dienoraštyje. Ieškokite jausmų, kurie užgožtų pyktį. Bandykite tvardytis, visas neigiamas emocijas išreikškite be aiškiai pakelto tono, kiek galėdami švelniau, koncentruotai ir neįkyrėdami šalia esančiam žmogui.
Vedęs vyras, besivadovaujantis šiomis taisyklėmis, tikrai nesumoteriškės. Lygiai taip pat ir viengungis dar labiau ugdys savo vyriškąją pusę ir žavės moteris sugebėjimu būti jautriam ir kartu tvirtam kaip ąžuolas.
Šis straipsnių ciklas buvo paremtas nauja Džono Grėjaus (John Gray) knyga „Marsas ir Venera amžinai kartu“, kurią išleido „Alma Littera“ leidykla.
Jurgita Skaisgirytė
