Anot Kristinos, išvaizda jai – svarbus dalykas, kuris atspindi mūsų vidinę būseną.
„Man svarbu rūpintis ne tik kūnu, bet ir protu bei emocijomis. Aš tikiu, kad viskas prasideda nuo genetikos, tačiau ne mažiau svarbu, ką dedame į savo kūną – tiek maistu, tiek mintimis. Sveika gyvensena, subalansuota mityba ir vidinė harmonija – tai, kas padeda jaustis ir atrodyti gerai“, – teigia ji.
Kristina Meseguer dietų nesivaiko
Nors dažnai žmonės, norėdami numesti svorio, laikosi pačių įvairiausių dietų, prie pietų stalo save riboja ar atsisako įvairių produktų, moteris dietų tikina nesivaikanti.
„Niekada gyvenime nesilaikiau dietų, nes tikiu, kad sąmoningas požiūris į mitybą yra svarbiau nei laikini ribojimai. Esu dėkinga savo genams, bet kartu visada atkreipiu dėmesį į tai, ką valgau – renkuosi kokybišką, sveiką maistą ir vengiu perdirbtų produktų. Kūnas turi gauti tai, kas jam geriausia, kad galėtų tarnauti ilgai ir kokybiškai“, – sako pašnekovė.
Mitybai moteris skiria didelį prioritetą ir neslepia, kad kai kuriuos produktus ji valgo labai saikingai arba visai atsisako.
„Svarbiausia – subalansuota ir sveika mityba, kuri suteikia kūnui energijos, o ne atima ją. Mėgstu daug vaisių ir daržovių, jūrų gėrybes, žuvį, bet beveik nevalgau mėsos. Saldumynus mėgstu, bet sąmoningai stengiuosi juos riboti. Alkoholis mano gyvenime beveik neegzistuoja – labai retai galiu išgerti gurkšnį vyno, bet tai nėra įprotis.
Man svarbu, ką dedu į burną, nes tai tiesiogiai veikia ir mano savijautą, ir energijos lygį“, – teigia nuomonės formuotoja.
Neretai Kristina rodo vaizdus iš sporto salės, dažnai savo laiką leidžia ir žaisdama padelį. Aktyvus gyvenimas, anot jos, tikrai svarbus dalykas.
„Sportas yra puikus įrankis kūnui ir protui stiprinti, bet šiuo metu mano prioritetas yra mokslai. Studijuoju mediciną ir psichologiją skirtinguose universitetuose, skirtinguose miestuose, taip pat gilinuosi į NLP, koučingą, meditacijas.
Tai užima daug laiko, todėl sporto salė nėra kasdienybė, bet judėjimas išlieka svarbus – svarbiausia yra balansas“, – teigia moteris.
Judėjimas – ne tik jaunatviškos išvaizdos, bet ir geros savijautos rodiklis. Tą sako ir pati Kristina, kuri neslepia besistengianti kuo daugiau judėti ir nuolat sau užsibrėžianti naujus tikslus.
„Man svarbu ne tik sporto salė, bet ir natūralus judėjimas. Mėgstu pasivaikščiojimus miške ar pajūryje, nes tai padeda ne tik fiziškai, bet ir emociškai.
Taip pat mėgstu žaisti padelį – tai ne tik fizinė veikla, bet ir puikus būdas praleisti laiką su bendraminčiais. Dabar nusprendžiau sau naują iššūkį – išmokti daryti špagatą!“ – šyptelėjo ji.
Į gyvenimą – per humoro prizmę
Jau kurį laiką Kristina socialinėje erdvėje garsėja dėl savo kuriamų personažų – tai prabangą mėgstančios blondinės, tai kaimietės Jadzės, nevengiančios pasijuokti iš visuomenės įpročių.
Anot pašnekovės, humoras – jos gyvenimo dalis.
„Be humoro galima greitai išprotėti. Tačiau svarbu atskirti humorą nuo įžeidinėjimų. Aš mėgstu pasijuokti iš savęs, bet niekada nesityčioju iš kitų. Kiekvienas žmogus turi teisę būti toks, koks nori būti, ir mano tikslas – ne kritikuoti, o parodyti tam tikras situacijas per humoro prizmę“, – dalijasi nuomonės formuotoja.
Nors ir jos kuriamuose įrašuose dažnai kritikuojamos įvairios situacijos, kritikų ir negatyvo moteris ir pati sulaukia nemažai.
„Aš puikiai žinau, kas esu, todėl išorinė kritika manęs neveikia. Kai žmogus turi tvirtą savivertę ir aiškiai supranta savo tikslus, išorės nuomonė netampa kliūtimi. Man gaila žmonių, kurie skiria laiką negatyvui – jie galėtų tą laiką investuoti į savo augimą, bet renkasi priešingai. Aš renkuosi fokusuotis į savo kelią ir į tai, kas mane veda į priekį“, – sako ji.
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
