žiovavimas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „žiovavimas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „žiovavimas“.
Žiovauti – sveika
Žiovaujama pavargus, norint miego ar nuobodžiaujant. Šis nevalingas kvėpavimo refleksas yra ir naudingas. Giliai įkvėpus, į kraują patenka daugiau deguonies, suaktyvėja smegenų veikla, pailsi nuvargintos akys. Kas sukelia žiovulį? Kai grįžę po darbo dienos ir pavalgę įsitaisome minkštame fotelyje ir pradedame žiovauti, vargu ar pagalvojame, kad taip mūsų organizmas stengiasi „ištrinti“ visus per dieną patirtų gerų ir blogų emocijų pėdsakus ir pasiruošti miegui.
Žiovauti – sveika
Žiovaujama pavargus, norint miego ar nuobodžiaujant. Bet šis nevalingas kvėpavimo refleksas yra ir naudingas žmogui. Giliai įkvėpus, į kraują patenka daugiau deguonies, suaktyvėja smegenų veikla, pailsi nuvargintos akys.
Kas sukelia žiovulį?
Kai grįžę po dienos darbo ir pavalgę minkštame fotelyje pradedame žiovauti, vargu ar pagalvojame, kad tokiu būdu mūsų organizmas stengiasi „ištrinti“ visus dienos metu patirtų gerų ir blogų emocijų pėdsakus ir taip pasiruošti miegui.