psichinė
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „psichinė“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „psichinė“.
Atskleidė, kaip alkoholis veikia mūsų organizmą: kiti apie tai nesusimąsto
Visiems žinoma, kad alkoholis, ypač vartojamas dideliais kiekiais, nėra naudingas sveikatai. Nuo to, kiek ir kaip dažnai geriate, priklauso organizmui daroma žala. Ypač pošventiniu laikotarpiu žmonės dažnai pradeda pastebėti kai kuriuos nepageidaujamus alkoholio vartojimo šalutinius poveikius.
„Evergreen Life“ direktorius dr. Brianas Fisheris pasidalijo faktais, kokie yra pavojingi šalutiniai alkoholio vartojimo padariniai, rašo express.co.uk.
Prieš naktį padarykite tai: miegosite daug geriau
Miegas yra būtinas kiekvienam organizmo procesui, kuris kitą dieną veikia mūsų fizinę ir psichinę veiklą, gebėjimą kovoti su ligomis ir imunitetą, medžiagų apykaitą ir lėtinių ligų riziką.
Kai kurios sunkiausios galimos problemos, susijusios su pastoviu miego trūkumu, yra aukštas kraujospūdis, diabetas, širdies priepuolis, širdies nepakankamumas ar insultas.
Kitos galimos problemos yra nutukimas, depresija, susilpnėjusi imuninės sistemos funkcija ir mažesnis lytinis potraukis.
Įtariate, kad sergate depresija? Padėkite sau laiku
Depresijos gydymo centro įkūrėja ir psichologė Aušra Mockuvienė dalinasi įžvalgomis apie savipagalbos svarbą depresijos gydymo kontekste, apie savipagalbą kaip savęs įgalinimą, pasirūpinimą savimi ir pasirinkimą gyventi sveikiau.
Depresija susirgusiam žmogui Lietuvoje dažniausiai pasiūlomi vaistai, o kitos pagalbos galimybės lieka nuošalyje – pastebi „Depresijos gydymo centro“ įkūrėja psichologė Aušra Mockuvienė.
Norite atbaidyti mintis nuo koronaviruso? Štai, kas jums padės
Koronavirusui ir toliau plintant daugelis žmonių išgyvena labai sudėtingą bei streso kupiną laikotarpį, rašoma dailystar.co.uk. Nerimaujame dėl savo artimųjų, dėl medikų, nesimatome su draugais ir tais šeimos nariais, kurie gyvena atskirai.
Kai kas nuotaiką bando praskaidrinti piešiamomis vaivorykštėmis, kuriamomis viktorinomis ir bendravimu su artimaisiais internetu. Tačiau vistiek sunku atsipalaiduoti ir negalvoti apie realybę – koronaviruso pandemiją.