protinis aktyvumas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „protinis aktyvumas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „protinis aktyvumas“.
11 būdų gerinti smegenų veiklą
Ar jums pažįstamas bejėgiškumo jausmas, kai neprisimenate, kodėl atėjote į kambarį? Su amžiumi mūsų atmintis praranda aštrumą ir tampa kaip kiaura rėtis. Bet 100 milijardų jūsų neuronų turime gerą žinią: jei smegenys silpnėja, jos gali ir stiprėti, nes mokslininkai atranda vis daugiau būdų lavinti atmintį ir gerinti smegenų veiklą.
1. Įsitraukite į savanorių veiklą. Tai stimuliuoja priekinę smegenų žievės dalį, kuri atsakinga už analizavimą, planavimą ir problemų sprendimą.