presas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „presas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „presas“.
Norintiems dailaus pilvo preso: išbandykite šiuos efektyvius pratimus
Jeigu artėjant vasarai esate nusiteikę pagerinti savo kūno linijas ir turėti pilvo presą, siūlome keletą nesudėtingų, tačiau labai efektyvių pratimų, kuriuos galėsite atlikti namų sąlygomis ir džiaugtis pasiektais rezultatais.
Pakilimai/susirietimai
Tai vienas iš pagrindinių pratimų, padedančių išryškinti preso raumenis. Jis naudingas tuo, kad gali padėti sukurti reljefą ir atsikratyti riebalų.
Klaipėdos raj. žuvo darbininkai: presas mirtinai prispaudė du vyrus
Klaipėdos rajone, Aukštkiemių kaime, penktadienio rytą presas mirtinai prispaudė įmonėje „Virginijus ir Ko“ du dirbusius žmones. Kaip BNS sakė Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento atstovė Laura Valauskienė, žmogus buvo prispaustas atliekų presavimo įrenginyje. Vėliau tame pačiame prese rastas dar vienas žmogus. Atvykę medikai konstatavo abiejų vyrų mirtį.
Beveik 50-metė JLo demonstruoja pritrenkiantį presą: įkvėpė tūkstančius
Dainininkė bei aktorė Jennifer Lopez turi daugybę talentų. Vienas iš jų – sugebėjimas visuomet palaikyti tobulas formas. Sportas, dietos, iššūkiai – nėra nieko, ko JLo nepadarytų dėl puikių kūno linkių. 49 metų moteris atrodo išties įspūdingai, o naujausios jos nuotraukos socialiniuose tinkluose, kur ji pozuoja dėvėdama savo sportinę aprangą, gerbėjus vertė iš koto.
Šokiruojantys paparacų kadrai: žmogus „Kenas“ parodė operacijų randus
Pasaulinio lygio garsenybe tapęs brazilas Rodrigo Alvesas geriau žinomas kaip lėlė „Kenas“. Daugiau nei pusę milijono eurų išleidęs plastinės chirurgijos operacijoms jis demonstruoja savo tobulas kūno linijas. Šiuo metu Majamyje poilsiaujantis vyras tapo paparacų taikiniu: be marškinėlių paplūdimyje vaikščiojęs R> Alvesas demonstravo nepriekaištingą pilvo presą.
„Motyvuotas atletas“ A.Swan atskleidė didžiausias svorio metimo klaidas
Mitybos specialistas ir treneris ,,Motyvuotas atletas’’ Artur Swan praėjusią savaitę vedė seminarą sporto ir sveikatingumo projekte ,,Final Fit Ladies’’. Jis pasakojo, kad daugybė moterų dėl iškreipto suvokimo ir visuomenės spaudimo veltui save alina ir siekia nerealistiškų tikslų, ir patarė, kaip atrasti balansą tarp sveikatos ir tobulo kūno.
Nelaimė darbe: vadybininkas skubiai išgabentas į ligoninę
Vilkaviškio rajone siloso vyniojimo presas sužalojo vyrą. Nelaimė įvyko antradienį apie 12.23 val. Kybartų seniūnijoje, Daugėlaičių kaime esančiuose laukuose, pranešė policija. Trūkus siloso vyniojimo preso grandinėms, buvo sužalotas įmonės 41 metų vadybininkas. Jis dėl abejų kojų daugybinių lūžių tolimesniam gydymui išvežtas į Kauno klinikas. Pradėtas ikiteisminis tyrimas dėl darbuotojų saugos ir sveikatos reikalavimų pažeidimo.
Bendrovės darbuotojus sukrėtė šiaudų prese rastas lavonas: nelaimės priežastys užminė mįslę
Kėdainių rajono Truskavos seniūnijoje – kraupi 42 metų vyro mirtis. Negyvo vyro lavonas rastas šiaudų presavimo įrenginyje. Kaip praneša Kauno apskrities policija, nelaimė įvyko rugpjūčio 16 dieną, apie 19 val. 20 min. Buvo pranešta, kad Kėdainių rajono Suradgalių kaime, nukultame lauke, kur presuojami šiaudai, šiaudų rulonų presavimo įrenginyje „Claas Variant 260“, kuris buvo prikabintas prie traktoriaus, rastas ŽŪB darbininko lavonas.
Jennifer Lopez sukėlė abejones – jos presas nupieštas?
Jennifer Lopez – viena iš tų atlikėjų, kuri atrodo, yra nesenstanti. Būdama 47 metų ji atrodo daug geriau nei dauguma 20 metų merginų. Kokia jos paslaptis? Scenoje žymi dainininkė stebina savo įspūdingais ir pilnais sudėtingų choreografinių judesių pasirodymais, gyvenime ji žavi visus gerbėjus savo nušlifuotu stiliumi, o asmeniniame gyvenime kelią pavydą savo aukšto rango vyrais.
Aaronas Perezas pasiruošęs vasarai: parodė puikų presą
Pripažinęs, kad jaunystėje kentė nuo viršsvorio, Aaronas Perezas dabar demonstruoja pavydėtiną figūrą. Save „jaunuoju milijonieriumi“ vadinantis vyras socialiniame tinkle pademonstravo, kokių rezultatų jam pavyko pasiekti. „Beveik pasiruošęs vasarai“, - rašė vyras, pademonstravęs savo pilvo presą. Apsinuoginusio vyro nuotrauka sulaukė daug dėmesio, o draugai gyrė Aarono pastangas. Vis dėlto, galima suprasti, kad verslininkas nežada pasiduoti ir toliau intensyviai tobulins savo kūną.
Prieš savaitę pilvuką turėjęs atlikėjas parodė presą: nustebsite, kaip jam pavyko
Dainininkas Ronanas Keatingas socialiniame tinkle įsikėlė asmenukę, kurioje įamžintas pusnuogis, ir sukėlė tikrą sensaciją. Gerbėjai negalėjo atsistebėti, kokią puikią formą jis slėpė. Dažnam tai buvo staigmena, mat vos prieš savaitę paviešintos nuotraukos iš jo atostogų prie jūros. Ten Ronanas atrodė atsipalaidavęs, tad užfiksuotas ir jo pilvukas. Tad kaip jam taip pavyko? Pasirodo, kad atlikėjui vizažo meistrai presą sukūrė. Makiažo dėka Ronanas įgavo presą, tačiau pats net nebandė to slėpti.
REKLAMA
REKLAMA
Vaidas Baumila nusirengė marškinėlius: pilvo presas paliks be žado
Atlikėjas Vaidas Baumila pareiškė besiruošiantis vasaros sezonui ir tai iliustravo pritrenkiančia nuotrauka. Trisdešimtmetį vakar atšventęs dainininkas atskleidė pamėgęs „crossfit“ treniruotes. „Grįžau į prakeiktą sporto klubą, traukiu, stumiu ir darau pritūpimus. Toks aš esu. Be to nealiu ištempti trijų ar net dviejų dienų iš eilės. Man taip norisi kilnoti svorius, kad net niežti raumenis.
Pilvo presų kova: Greta Lebedeva ir Indrė Burlinskaitė parodė, ką slepia po marškinėliais
Antradienį, paskutinę žiemos dieną, Lietuvos socialiniuose tinkluose vyrauja saulė ir blynai. Tad išsiskirti iš minios yra ne taip jau ir sunku. Būtent taip padarė ir asmenine trenere tapusi dainininkė Greta Lebedeva, radusi kitokį būdą, kaip atšvęsti Užgavėnes. Galbūt savo kūną prižiūrinti moteris leis sau pasilepinti blyneliu, tačiau rytą moteris pradėjo labai tradiciškai – sporto salėje.
Natūrali gražuolė Julianne Hough išėjo į gatvę ir pademonstravo tobulą pilvuką
Šokių projekto „Dancing With the Stars“ teisėja, profesionali šokėja bei aktorė Julianne Hough (27) neretai pastebima populiariuose kino filmuose, prestižiniuose renginiuose, o jos vardas vis dažniau linksniuojamas Holivude. Todėl nenuostabu, kad toks dėmesys moterį persekioja ir už filmavimo aikštelės ribų. Pietauti, sportuoti ar tiesiog pasivaikščioti gatve – gali tapti rimta užduotimi, jei esi žinomas žmogus. Štai naujausiose paparacų įamžintose nuotraukose J. Hough pasirodė visu gražumu.
Duoklė moterų akims: „blogiukas“ Chrisas Brownas pademonstravo tobulą kūną
Ritmenbliuzo atlikėjas Chrisas Brownas (27) išties gali pasigirti dideliu žiniasklaidos dėmesiu. Vyrui iki šiol klijuojama skandalisto ir smurtautojo etiketė. Tačiau niekas nepaneigs, kad moterys tikrai turi kur paganyti akis, žiūrėdamos į dainininko kūną. Amerikiečių atlikėjas užfiksuotas vakarėlių kupinoje Ibizoje, kur laiką leido su būriu draugų.
Britney Spears pilvo raumenukų pabūgtų ir kultūristas
Idealias kūno formas atgavusi Britney Spears (34 m.) sukėlė tikrą sumaištį socialinėje erdvėje ir žiniasklaidoje. Per padidinamąjį stiklą peržiūrėję vieną iš naujausių žvaigždės nuotraukų atidžiausieji atrado netikslumų. Anot jų, formoms tobulinti garsenybė panaudojo ne treniruoklį, o fotošopą. Britney nebūtų Britney, jei nepriverstų pasipiktinusių komentatorių atgailauti. Pasidalinusi vaizdo įrašu ji įrodė, jog po sunkaus darbo sporto salėje ir vėl gali džiaugtis puikia figūra.
Modelis Simonas Phamas parodė, dėl kurios kūno vietos jį dievina merginos
Egzotiškos išvaizdos jaunuolis jau spėjo pakerėti tūkstančius gerbėjų. Naujausia modelio Simono Tueno Phamo nuotrauka socialinėje erdvėje verčia išties susimąstyti apie sportą ir sveiką mitybą – juk atėjo taip lauktas pavasaris. Ištreniruotą kūną demonstruojantis vaikinas nebijo jo parodyti ir internete. Socialiniame tinkle „Facebook“ Simonas pasidalino fotografija, kurioje jis be marškinėlių. „Vasara ne už kalnų, reikia ruoštis!“ , – trumpai komentavo jis.
Po tėčio mirties vyras „alaus pilvą“ pavertė kietu presu
Antsvorį turėjęs vaikinas savo apvalų „alaus pilvuką“ pavertė kietu it plienas presu. Vos per 15 mėnesių jaunas vyras įgyvendino tai, kas daugeliui atrodo neįmanoma. 28-erių Sebastianas Davidas per dieną suvartodavo daugiau nei 5000 kalorijų. Jis niekaip negalėdavo atsispirti greitam, nesveikam ir itin kaloringam maistui. Per savaitę savo maisto malonumams, dėl kurių vėliau jausdavo kaltę, Sebastianas išleisdavo beveik 200 eur, rašo dailymail.co.uk.
Naujausia 46 metų Jennifer Lopez nuotrauka kelią pavydą net 20-metėms
Nepriekaištingomis kūno linijomis, žadą atimančiu balsu ir uždegančiais judesiais garsėjanti 46-erių metų Jennifer Lopez savo gerbėjams pademonstravo puikiai ištreniruotą pilvo presą. Savo socialiniame tinkle „Instagram“ scenos veteranė pasidalino fotografija iš sporto salės. Nuotraukoje garsenybė vilki sportines kelnes ir tokią pat liemenėlę. Akivaizdu, jog Jennifer laiko veltui neleidžia ir vos radusi laisvesnę minutę ją skiria sportui.
Prienų rajone žuvo traktoriaus preso sužalotas žmogus
Prienų rajone esančiame Liciškėnų kaime žuvo traktoriaus preso sužalotas žmogus. Kaip pranešė Kauno apskrities priešgaisrinės gelbėjimo valdyba, ugniagesiams antradienio vakarą greitosios medicinos pagalbos darbuotojai pranešė, kad reikia išlaisvinti žmogų, kurio ranka įtraukta į kombainą. Atvykus ugniagesiams paaiškėjo, kad į traktoriaus „MTZ 82“ presą buvo įtrauktas žmogus. Panaudoję hidraulinį plėštuvą ir stūmoklį ugniagesiai išlaisvino 23 metų vyrą, jam medikai konstatavo mirtį.
Anykščių rajone presas mirtinai sužalojo žmogų
Pirmadienį Anykščių rajone esančiame Katlieriškių kaime traktoriaus presas mirtinai sužalojo žmogų, pranešė Policijos departamentas. 26 metų vyro kūnas pirmadienio rytą buvo rastas prie veikiančio traktoriaus „Zetor Proxima 90“. Vyrą mirtinai sužalojo ruloninis presas. Naujienų agentūros BNS informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB „BNS“ sutikimo draudžiama.
Gyvoji lėlė Barbė Valerija Lukjanova pademonstravo itin ekstremalias kūno formas
Deja, ne visos moterys gali pasigirti turinčios smėlio laikrodžio figūrą ir vapsvos liemenį, tačiau yra ir tokių, kurias motina gamta apdovanojo idealiu grožiu. Na bent jau taip teigia garsioji ukrainietė Valerija Lukjanova, kuri išgarsėjo dėl savo išvaizdos visame pasaulyje – mergina kaip du vandens lašai panaši į lėlę Barbę. 29 metų žvilgsnius kaustančios figūros savininkė dažnai mėgsta demonstruoti savo figūrą, kad matytųsi kuo daugiau nuogo kūno.
Jokių dietų ir sporto pratimų: kaip sustangrinti pilvo presą?
Žiūrėdami į „Victoria’s Secret“ pristatymo nuotraukas ne viena pagalvojome, „kad turėčiau tokią figūrą“. Žinomos merginos, žengiančios podiumu, nevengia fizinio krūvio ir sporto, tačiau yra ir paprastesnių būdų, padailinti savo pilvo presą. Išsitieskite
Išsitieskite. Trenerė Kim Lyons teigia, kad taisyklinga laikysena padeda tonizuoti skrandžio raumenis.
Gerkite
Per dieną išgerkite 6-8 stiklines vandens ar kitų nesaldžių skysčių.
Gaminame namuose: kaip prasideda „kačioko“ diena?
„Pabandysiu jus supažindinti su sportininko dienos pradžia, pasigaminsime maisto visai dienai, - vaizdo siužetą pradėjo asmeninis treneris Vytautas Janulevičius. - Dienos pradžioje pasiruošiame šešiems, septyniems ar aštuoniems valgymams, kad vėliau nereikėtų ieškoti pasiteisinimų „nespėjau“, „nenusipirkau“. „Daugelis manęs klausia, ką reikia daryti, jei nori turėti gražų presą, pilvo apačią, kokius pratimus daryti.
„Silikato“ įmonės teritorijoje žuvo vyras
Apie penktą valandą ryto pranešta, kad sostinės bendrovės AB „Silikatas“ teritorijoje presą mėginantis įjungti vyriškis žuvo prietaisui jį suspaudus. Pirminiais duomenimis, darbininkas privalėjo supresuoti į gamyklas atvežtas plastmasės atliekas. Įjungęs presą darbuotojas ketino pastumti ritinį su atliekomis, tačiau įsipainiojo ir nukrito tiesiai po presu.
Į įvykio vietą atvykę medikai konstatavo jo mirtį.
Vietoje dirba policijos pareigūnai ir darbo inspekcija.
Aktorė I. Stasiulytė pademonstravo pavydėtiną pilvo presą
Šeštadienio vakarą žiūrovai, susirinkę prie televizijos ekranų ir stebėję įspūdingą „Šok su manimi“ premjerą galėjo pamatyti gražių šokių, elegantiškų ir seksualių suknelių, prisiklausyti vedėjo Vytauto Šapranausko juokelių ir komisijos pirmininko Jurijaus Smorigino kritikos, tačiau vienu iš labiausiai smalsuolių akį patraukusių įvykių tapo aktorės Inetos Stasiulytės ir Algio Ramanausko pasirodymas.