po 18
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „po 18“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „po 18“.
Ar naudinga atsisakyti vakarienės?
Tikriausiai visiems yra tekę girdėti, o gal net ir bandyti svorio mažinimo būdą, kai atsisakoma vakarienės. Frazė „nevalgyti po 18 val.“ yra tarsi gamtos taisyklė, tačiau ar tikrai vakarienės atsisakymas yra toks naudingas?
Šį metodą naudojome ne tik mes, bet ir mūsų mamos ar net močiutės. Kalbėdami apie nevalgymą po 18 val. pamirštame esminius dalykus. Visų pirma, atsisakę vakarienės iš tikrųjų gauname mažiau kalorijų.