pasitikėti savimi

Mūsų kūnas gali kartais papasakoti apie mus žymiai daugiau nei kad mes patys norėtumėm. Kūno kalba gali išduoti mūsų pašnekovui tai, apie ką mes galvojame ir ko mes bijome. Yra žmonių, ypač dirbančių personalo atrankoje, kurie puikiai skaito kūno kalbos reikšmes. Šie žmonės puikiai suvokia, apie ką signalizuoja viena ar kita poza, ar žmogus tinka į vienas ar kitas pareigas.   Kartais mes jaučiamės nekaip tam tikrose situacijose.

Psichologai teigia, jog nepasitikėjimas savimi ne tik vargina, bet ir blogina gyvenimo kokybę. Pradėję tyrinėti nepasitikėjimo savimi priežastis, mokslininkai priėjo prie išvados, jog pagrindinės slypi vaikystėje, o augant arba išnyksta, arba sustiprėja. Nepasitikėjimo savimi požymiai: dažnai įsižeidžiama dėl kritikos, nebaigiami pradėti darbai, dažnai keičiami sprendimai, nežinoma, ko norima, bijoma būti nereikalingais.

Nesvarbu, ar trokštate pelnyti draugų, ar kolegų, ar vaikų pagarbą. Keletas paprastų elgesio korekcijų padės pelnyti daugiau pasitikėjimo savimi ir reikšmingumo kitų žmonių akyse. 1. Atsistokite, kai kalbate telefonu Skamba neįtikinamai? Bet tik pasvarstykite – kodėl profesionalūs dainininkai beveik niekada nedainuoja sėdėdami? Ogi todėl, kad atsistojus balsas skamba kitaip – sodriau, spalvingiau, garsiau. Balsas tiesiogiai susijęs su jūsų kūno padėtimi.

Turbūt taip bent kartą pagalvoja dažna storuliukė ir klysta...... Ko gero pati opiausia moterų išvaizdos problema – apkūnumas. Ir šioje problemoje baisiausia yra ne tai, kad moteris kažkaip ne taip atrodo. Bėda kitur: nelaimingoji įgyja tokių kompleksų, kad iš savo gyvenimo išbraukia visus malonumus. O pirmąją vietą užima seksualiniai. Lovoje tokia moteris nuolat jaučia įtampą, susikaustymą, baimę. Apie kokį malonumą dar galima kalbėti? O pasirodo, galima.