odos grožis
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „odos grožis“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „odos grožis“.
Maisto produktai, gražinantys odą
Maistas yra mūsų pagrindinis maistinių medžiagų ir vitaminų šaltinis. Mes esame tas, ką mes valgome. Taigi, prieš rinkdamiesi nesveikus užkandžius ir perdirbtus maisto produktus, pagalvokite apie savo sveikatą tiek kūno viduje, tiek ir išorėje. Kai kurie maisto produktai yra geriausias vitaminų ir maistinių medžiagų šaltinis mūsų odai. Įtraukus šiuos maisto produktus į savo mitybos racioną, jie maitina ir apsaugo odą nuo atšiauraus aplinkos poveikio.
Įpročiai, kenkiantys mūsų odai
Be visiems žinomų odos priešų, tokių kaip rūkymas, per didelis alkoholio kiekis, sporto ignoravimas ar nesveikas maistas, reikėtų paminėti ir šias nuodėmes mūsų odai: Kaklo ir krūtinės ignoravimas Veido odos priežiūra nesibaigia ties žandikaulio linija. Kaklo ir krūtinės sritis susiduria su aplinka beveik tiek pat kaip ir veidas, tačiau retai gauna vienodą drėkinimą ir apsaugą nuo saulės.