ištvermingumas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „ištvermingumas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „ištvermingumas“.
Specialisto konsultacija: ar nuo aerobikos lieknėjama?
Pasibaigus vasarai vėl pilnėja sporto klubai: nenorime apkerpėti per vėsųjį sezoną. Kiekvienas, atėjęs ten, turi savo tikslą. Kas – raumenis paauginti, kas tiesiog įpratęs taip gyventi, o mus, moteris, beveik visas atveda susirūpinimas savo figūra. Į dažniausiai treneriams užduodamus klausimus atsako aerobikos instruktorė Svetlana Jankevičienė.
Teko girdėti, kad aerobikos užsiėmimai stabdo organizmo senėjimą. Tas, kas reguliariai treniruojasi, atrodo jauniau.