giedrius varoneckas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „giedrius varoneckas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „giedrius varoneckas“.
Stresui atsparūs tie, kurie juda
"Kokį stresą išgyvename, priklauso nuo mūsų pačių: ar tai, kas vyksta, priimame kaip iššūkį ir renkamės aktyvią veiklą, ar suglembame, nuleidžiame rankas ir pasiduodame," - sakė Klaipėdos universitetinės ligoninės Miego medicinos centro vadovas gydytojas kardiologas prof. habil. dr. Giedrius Varoneckas.
Šiandien stresu galime pavadinti viską, kas vyksta, kai žmogus nemiega. Kai jums įteikia gėlių, jūs taip pat jaučiate stresą.
„Pavogta“ valanda – streso šaltinis
Pasukę laiką valandą į priekį, daugelis pirmadienį darban skubėjo neišsimiegoję ir sudirgę. Nepaisant to, kad laiko pokyčiai sukelia organizmui stresą, medikai to nelaiko rimtu faktoriumi, kenkiančiu sveikatai.
„Vakarų ekspreso“ teigimu, vykdydami Europos Sąjungos direktyvas įvesti sezoninį laiką, taupome elektros energiją, išnaudodami šviesų paros metą. Tačiau tie, kurių organizmas jautresnis laiko pokyčiams, pasikeitus paros ritmui sunkiau užmiega ir keliasi.