e. gavelienė

Cukrinis diabetas plinta lyg epidemija – sergančiųjų skaičius sparčiai auga visame pasaulyje. Lietuvoje ši liga diagnozuota beveik 130 tūkstančių žmonių. Tačiau dar beveik toks pats skaičius lietuvių nė nenutuokia, kad serga antro tipo cukriniu diabetu.  Ir tai yra virš šimto tūkstančių mūsų gyventojų, tarp kurių galite būti ir jūs, arba jūsų artimasis.

Sveika mityba šiandien – ne tik madingas, bet sąmoningesnis gyvenimo būdas. Galvojimas, ką valgai, gali padėti išvengti ne tik blogos savijautos, persivalgymo, bet ir leisti džiaugtis gražesniu bei sveikesniu kūnu, rašoma pranešime spaudai.

Vasara – vestuvių metas, todėl planuojant savo didžiąją gyvenimo šventę bene didžiausias jaunosios rūpestis – kaip numesti svorį, jog vestuvių dieną ne tik jaustųsi, bet ir atrodytų puikiai. Nuo itin įtempto vestuvių pasiruošimo išsekintas organizmas, nesubalansuota mityba, valgymas greito maisto kavinėse ar streso numalšinimas saldumynais tik dar labiau pablogina esamą situaciją.

Ką daryti, jei vaikai raukosi vos išvydę daržoves ir nenori maitintis sveikai? Pasirodo, tokios problemos sprendimo būdas yra. Neseniai atlikto tyrimo duomenys atskleidė, kad atžalų įtraukimas į maisto ruošimo procesą turi teigiamą poveikį vaikų pasirinkimams. Valgo sveikiau ir daugiau „Nestlé“ tyrimų centre Lozanoje (Šveicarija) atlikto tyrimo metu buvo lyginama, ką valgyti renkasi vaikai, kurie patys tėvams padėjo ruošti maistą ir tie, kurie to nedarė.

Naujausi mokslininkų atradimai leidžia prognozuoti gyvenimo trukmę, o tolimesni tyrimai gali atskleisti ilgo gyvenimo paslaptis. Procesus ilgaamžių organizmuose tyrę mokslininkai skelbia atradę tam tikrus dėsningumus, kurie būdingi ilgu ir sveiku gyvenimu besidžiaugiantiems žmonėms. sakoma bendrovės „Nestlé“ pranešime.. Išskirtiniai šimtamečiai Ilgaamžių organizmuose vykstantys procesai pasižymi savybėmis, stebėtinai panašiomis į kur kas jaunesnių žmonių.

Didžiulė porcija baltos mišrainės, virta bulvė su silke, kupinas šaukštas grybų salotų, stiklinė kisieliaus, gabalas keptos lydekos, pora saujų kūčiukų, keli pyragėliai su raugintais kopūstais, aguonpienio viskam sparčiau nuryti ir vėl viskas iš pradžių. Tai ne ištrauka iš garsaus prancūzų rašytojo Fransua Rablė satyrinio romano „Gargantiua ir Pantagriuelis“, kuriame, anot mitybos specialistų, aprašytas pirmasis bulimijos atvejis. Tai statistinio lietuvio Kalėdinis meniu.