davidas jenkinsas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „davidas jenkinsas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „davidas jenkinsas“.
Eko Atkinso dieta
Proteinų dieta nėra nauja, tačiau besilaikantiems Atkinso dietos anksčiau svarbiausias proteinų šaltinis būdavo mėsa, o dabar siūloma jų gauti iš augalų, rašo Australijos dienraštis „Sydney Morning Herald“.
Eko Atkinso dietą pasiūlė Toronto universiteto profesorius Davidas Jenkinsas. Jis rekomenduoja kaip pagrindinį proteinų šaltinį vartoti ne mėsą, o soją, riešutus, gliuteną. Taip pat galima valgyti avižas, lęšius, pupeles ir įvairias sėklas. Per dieną siūloma suvartoti 150 g proteinų.