associated professional sleep
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „associated professional sleep“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „associated professional sleep“.
Naktį neužmiegama ir dėl rytinės mankštos
JAV mokslininkai paneigė nuomonę, kad rytinė mankšta yra saldaus naktinio miego priežastis. Pasirodo, yra priešingai.
JAV mokslininkai 23 dienas stebėjo keturiolikos savanorių rytinius ir dieniniu fizinius pratimus ir nustatė, kad mažiausiai miega tie, kurie mankštos metu buvo aktyviausi.
Pastebima, kad tyrimo dalyviai, kurie per dieną buvo mažiausiai aktyvūs, naktį miegojo maždaug 42 min. ilgiau.
Tyrimas, paskelbtas kasmetiniame Miego bendruomenių asociacijos (ang.