arnas eliassonas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „arnas eliassonas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „arnas eliassonas“.
Naktį neužmiegama ir dėl rytinės mankštos
JAV mokslininkai paneigė nuomonę, kad rytinė mankšta yra saldaus naktinio miego priežastis. Pasirodo, yra priešingai.
JAV mokslininkai 23 dienas stebėjo keturiolikos savanorių rytinius ir dieniniu fizinius pratimus ir nustatė, kad mažiausiai miega tie, kurie mankštos metu buvo aktyviausi.
Pastebima, kad tyrimo dalyviai, kurie per dieną buvo mažiausiai aktyvūs, naktį miegojo maždaug 42 min. ilgiau.
Tyrimas, paskelbtas kasmetiniame Miego bendruomenių asociacijos (ang.
Ilgesnis miegas lieknina
JAV atlikto tyrimo rezultatai liudija, kad ilgiausiai miegančios moterys yra lieknesnės už tas, kurios vos tesudeda bluostą.
Pasak mokslininkų, miego trūkumas daro įtaką hormonų pusiausvyrai, kuri savo ruožtu gali sukelti alkį ir sulėtinti medžiagų apykaitą, rašo britų dienraštis „Daily Telegraph“.
„Kai analizavome tyrimo rezultatus skirstydami jo dalyves ir trumpai ir ilgai miegančias, pamatėme, kad tų, kurios paprastai miega trumpiausiai, kūno masės indeksas buvo didesnis (28,3), nei miega...