anastasia kurginian
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „anastasia kurginian“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „anastasia kurginian“.
REKLAMA
Pusryčių idėjos skubantiems: greitai paruošiami baltyminiai kokteiliai
Daugelis mėgstame savaitgalius pradėti lėtais ir skaniais pusryčiais, deja, darbo dienomis visaverčių pusryčių gaminimas tampa tikru iššūkiu. Nuolat girdime, kad pusryčiai – svarbiausias dienos maistas, tačiau vis tiek kartais pamirštame juos suvalgyti. Baltymais praturtinti pusryčiai turi reikšmingą įtaką gerai dienos pradžiai, todėl verta peržvelgti šiuos greitų ir subalansuotų pusryčių receptus, kurie suteiks energijos visai dienai.
Subalansuota mityba – geros savijautos šaltinis.
REKLAMA
Kodėl svarbu, kad mityba ir gyvenimo būdas derėtų?
Kai kalbame apie sveikos mitybos įpročius, daugelis iš mūsų žino tik pavienius faktus. Tačiau tokios detalės, kaip baltymų, mineralų bei vitaminų kiekis produkte, kiek pastarųjų turėtų būti patiekale, o kokie maisto deriniai yra tinkami, turi būti aptariamos individualiai. Tai be galo svarbu, nes kiekvieno iš mūsų dienotvarkė ir gyvenimo būdas skiriasi.