• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Neretai žmonės numoja ranka į savo kraujospūdį ir galvoja, kad jis negali sukelti pavojingų ligų arba yra rodiklis, kuris nėra itin svarbus.

Neretai žmonės numoja ranka į savo kraujospūdį ir galvoja, kad jis negali sukelti pavojingų ligų arba yra rodiklis, kuris nėra itin svarbus.

REKLAMA

Vis tik medikai sutartinai tvirtina, kad kraujospūdis yra itin aktualus rodiklis, todėl esant tam tikriems sveikatos pakitimams, jį būtina stebėti kasdien.

Šeimos gydytojas Irmantas Aleksa sako, kad optimalus kraujospūdis turi būti ne didesnis nei 140/90mmHg, idealus 120/80mmHg.

Namie matuojant daugiau 135/85mmHg jau galima diagnozuoti hipertenziją.

Kraujospūdis pagal amžių 

Vis tik į savo kraujospūdį dėmesį turėtų atkreipti visi pagal savo amžių.

Idealbloodpressureinfo.com skelbiama, kad kraujospūdis skiriasi priklausomai nuo žmogaus amžiaus, todėl visi raginami suklusti ir atkreipti dėmesį į šią lentelę su informacija.

REKLAMA
REKLAMA

Būtinos korekcijos

Naujienų portalui tv3.lt profesorius Pranas Šerpytis yra sakęs, kad būtina atkreipti dėmesį į kraujospūdį. 

REKLAMA

Jo teigimu, turime įsidėmėti skaičius: kraujospūdžio aparate negali būti didesnių skaičių nei 140/90, nepriklausomai nuo jūsų amžiaus.

„Jeigu skaičiai yra didesni, nei paminėjau, vadinasi, jus vargina padidintas kraujospūdis. Jeigu taip yra, būtina imtis gyvenimo būdo korekcijų.

Iš pradžių – koreguoti mitybą, atsisakyti druskos, riebalų, numesti antsvorį. 

Vis tik jeigu matysite, kad situacija negerėja, nereikia bijoti ir vaistų, reguliuojančių kraujospūdžio. Tokiu atveju labai svarbu, kad medikas paskirtų tinkamus vaistus, o pacientas juos reguliariai naudotų pagal gydytojo rekomendacijas.“

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų