miego trukumas ar blogas miegas, zinau, ka tai reiskia, kadangi kankino nemiga ir mane, todel labai rupinuosi miego kokybe, ir daug domiuosi kaip ja gerint, ir dabar tencelis, kas maegsta naturaluma, turi labai patikti, nes leidzia ne tik odai kvepuoti miegant, bet ir labai svelnus odai

va jau ne karta girdziu apie sita Tonussan, kad gerai padeda jis nuo nuovargio (nors aisku tai geriausiai spresti tiesiog gerai issiilsejus - tam reikai lygiai dvieju dienu, devyniu val ir dvimpenkiu min. esu skaiciusi), tai bet jei norint efektyvaus ir staigaus rezultato, tai pats tas, manau :)

man nuovargis didziausias priesas buvo iki tol, kol atradau tonussan maisto papilda. jis augalinis, todel visiskai nekenkia organizmui, be to pigus. nugyne nuovargi ir mieguistuma nuo manu akiu akimoju.

Nustatyta, kad smegenys labai jautriai reaguoja į staigų šviesos ir tamsos kaitaliojimąsi.
Kada baigsis tas debiliškas automobilių žibintų švietimas dieną mums visiems į akis???