nu matai kaip "smagu" sukuria vitaminu doze, visi sako gerkit tau reikia, truksta arba profilaktiskai, o po 10(kol istirs is 20 praeis) metu paaiskeja kad visa ta laika save nuodijai ir sau kenkei.
Maisto kokybe reiktu gerinti naikinant visus E, o ne vitaminus saujom ryti.

Bent jau šiokia tokia nauda iš suglebusios krūties - joje gali nebūt vėžio.