Visų sunkiausia - pažinti save.

Sveika, manau daugkam butu idomu suzinoti, ka valgai (tiksliau), ar valgai gyvulinius produktus ir siaip kaip atrodo tavo diena, Sniege? Manau visa tai svarbu metant svori :)

Kas sakot, kad svoris neturi itakos gyvenimo kokybej,- labai klystat, norom ar nenorom tai paliecia dauguma jusu gyvenimo aspektu. Dietu niekad nesilaikiau, bet ir mano organizmo apykaita greita,- tai reiskia kad per savaite be problemu galiu dispnuoti +- 5KG svoriu. Valgant bet koki maista, reikia vadovautis viena paprasta taisykle, valgai tam, kad ISGYVENTUM, o ne tam, kad pajustum malonuma. Si principa galima lauzyti, bet labai retai, tarkim 5-10 kartu per metus, per didziasias sventes. Taipogi pastebejau, jog zmogaus uzimtumas labai itakoja kuno svori, bent mano. Jeigu neturi ka veikt ir sedi kiaura diena namie, tai vizitai link saldytuvo kas 2 valandas be abejo neisvengiami, bet jei ir taip vargiai atrandi laiko pavalgyti pietus, tai patikekit uzsimirsta tas alkis. LINKIU IR PATARIU visiems rasti valios pakeisti gyvenimo buda, poziuri i maista, ir megautis, kaip gereja jusu gyvenimo kokybe. Dzenkuja bardzo

man nereikia...

tuomet kreipkites i dainininke Tamulyte.

pastebejau daugiausia apie visokia dietas del keliu kg kalba zvaigzdutes ir fyfos... o ka daryti toms, kurios turi du ar tris desimtis kg antsvorio? nusizudyti. yra kokiu metro septyniasdesimt,o sveria devyniasdiesimt ar net simta?

ĮDOMUS STRAIPSNIS, KAIP IR VISI KITI IKI ŠIOL RAŠYTI. GAL ŠIEK TIEK PER ILGAS, BET TAI TIK REIŠKIA KAD ŽMOGUI MINČIŲ NETRŪKSTA. LABAI LAUKSIME KITŲ STRAIPSNIŲ ĮVAIRIOMIS NŪDIENAI AKTUALIOMIS TEMOMIS.

gerai sniegė atrodo, nereikia čia šnekėti apie jokius viršsvorius

bet tai jau toookius ilgus blogus raso kad niekad taip ir neperskaitau iki galo:)

issamus ir geras darbas. as irgi turiu virssvorio. bandysiu mesti