• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS
Partnerio turinys
Turinys paruoštas bei kontroliuojamas projekto partnerio

TV3 laidoje „Kviečiame daktarą“ profesorius Alvydas Unikauskas prakalbo daugeliui aktualia tema – kaip sustabdyti senėjimą. Pasak specialisto, norintieji atrodyti jauniau turėtų atkreipti dėmesį į 3 dalykus.

TV3 laidoje „Kviečiame daktarą“ profesorius Alvydas Unikauskas prakalbo daugeliui aktualia tema – kaip sustabdyti senėjimą. Pasak specialisto, norintieji atrodyti jauniau turėtų atkreipti dėmesį į 3 dalykus.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Vietoje rūpinimosi savo išore, profesorius siūlo pasirūpinti vidumi ir taip ilgiau išsaugoti jaunystę.

REKLAMA

„Norintiems džiaugtis lygia oda patarčiau atsisakyti cukraus ir baltymų junginių, pavyzdžiui, glazūruotų šonkauliukų ir visų kitų patiekalų, kur naudojami baltymai ir cukrus. Taip pat verta riboti cukraus ir riebalų junginių vartojimą, pavyzdžiui, spurgas, bulvytes ir kitus riebaluose apdirbtus skanumynus. Na ir galiausiai senėjimą skatina oksidacija, todėl vertėtų padidinti antioksidantų kiekį organizme.  Vienas iš patarimų – trumpalaikis organizmo šokas. Dar vienas būdas – protarpinis badavimas ir kokybiškas miegas. Taip pat – kuo daugiau tikro maisto, kopūstinių daržovių ir omega-3 riebalų rūgščių“, – pasakoja A. Unikauskas.

Laida „Kviečiame daktarą!“ – šeštadieniais, 11.30 val. per TV3!

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų